L’énergétique 

 

Résistance ou lâcher-prise : deux manières d’aborder son existence.

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Qu’est-ce que l’énergétique ?

L’énergétique permet de comprendre la manière dont j’aborde mon existence dans mon rapport au corps :
en résistance ou en lâcher-prise.

Il s’agit d’observer si je vis dans le combat permanent ou dans une dynamique d’ouverture et de fluidité.

 

 L’existence en résistance

Être en résistance signifie vivre dans le combat.
Cet état peut progressivement basculer vers un mode de survie, où la tension devient permanente.

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La première conséquence est un épuisement énergétique, pouvant favoriser :

• les troubles anxieux

• la dépression

• le burn-out

• les troubles obsessionnels (TOC)

• un stress chronique

 

Cet état de résistance est nourri par :

• des schémas de comportements limitants

• des croyances et valeurs limitantes

• des traumatismes ou chocs émotionnels

• une histoire personnelle non apaisée

 

La seconde conséquence est plus insidieuse : la normalisation de cet état.
La résistance devient un mode de fonctionnement automatique, conduisant progressivement à une forme d’immobilisme.

 

Cet immobilisme se traduit par une incapacité à transformer son schéma interne.
Je deviens spectateur de ma vie.
Le monde extérieur détermine alors mon état intérieur — énergétique, corporel et émotionnel.

 

Je suis déraciné.

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L’existence en lâcher-prise

Le lâcher-prise correspond à une approche plus douce et consciente de l’existence.

 

Ce n’est plus le monde extérieur qui détermine mon état intérieur :
c’est moi.

 

Cet état permet de :

• restaurer la ressource énergétique

• favoriser le bien-être

• devenir acteur de sa vie

• se tourner vers soi

• vivre pleinement l’instant présent

 

Je développe la capacité d’évaluer, dans l’instant présent, l’impact du monde extérieur sur mon système émotionnel, corporel et énergétique.
J’ai alors le choix de lâcher-prise face aux événements.

 

Cela implique :

• l’abandon des schémas de comportements limitants

• la transformation des croyances et valeurs limitantes

• le nettoyage des mémoires corporelles et émotionnelles

• le dépassement de l’ego (identification aux conditionnements)​

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Je suis enraciné(e).