Mémoire du corps 

Quand le corps se souvient de ce que l’esprit oublie.

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Qu’est-ce que la mémoire du corps ?

La mémoire du corps est liée notamment à l’hippocampe, une structure cérébrale impliquée dans le processus de mémorisation.

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Le principe est le suivant :
le corps garde en mémoire l’ensemble de nos souvenirs et de nos expériences passées.

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Selon leur intensité émotionnelle, certaines expériences peuvent s’inscrire plus profondément et s’imprégner au niveau cellulaire (voir la mémoire cellulaire).

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Le corps n’oublie rien de notre vécu.
À chaque instant, il enregistre une multitude d’impressions sensorielles et corporelles.

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La plupart de ces informations ne sont pas conscientisées, mais elles agissent en nous.

 

Réactivation des mémoires

Face à des expériences de vie similaires, le corps peut réactiver ces mémoires à notre insu.

Cela peut engendrer :

• des réactions émotionnelles disproportionnées

• des états de mal-être plus ou moins intenses

• des tensions corporelles inexpliquées

• des schémas répétitifs

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Ces réactions ne sont pas toujours liées à la situation présente, mais à une mémoire ancienne activée inconsciemment.

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 Impact sur l’équilibre global

Lorsque ces mémoires restent non reconnues ou non libérées, elles peuvent créer une forme de désorganisation interne.

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À moyen ou long terme, cette désorganisation peut fragiliser l’équilibre global de la personne et favoriser l’apparition de troubles physiques ou psychosomatiques.

 

Prendre conscience de la mémoire du corps permet alors d’entamer un processus de libération, de rééquilibrage et de reconnection à soi.