La durée d’une séance d’hypnose se situe entre 1 h et 1 h 30.
Dans un premier temps, nous ferons un état des lieux de vos problèmes et de vos motivations qui vous conduisent à vouloir amener un changement dans votre vie.
Ensuite, je vous expliquerai de quelle manière vous serez mis sous hypnose (de façon lente ou rapide).
Sous hypnose vous être conscient de tout ce qui se passe autour de vous. Votre corps physique dort et votre esprit reste totalement éveillé. A la fin de la séance vous vous souviendrez de son intégralité.
Une fois sous hypnose, le cerveau émotionnel est accessible. En fonction de vos problématiques, de nouveaux éléments lui sont apportés pour commencer le changement sous formes de métaphores, de suggestions. Votre cerveau émotionnel prend ce dont il a besoin. Il fera le tri entre ce qu’il doit garder et oublier.
Après être sortie de cet état hypnotique, vous pourrez échanger la manière dont vous avez vécu ce moment et j’estimerai le nombre de séance(s) nécessaire pour réaliser votre objectif (en règle générale ce nombre reste limité).
Les jours et les semaines suivantes des changements interviendront dans votre vie pour votre plus grand plaisir.